디지털노마드 전체회원분들의 '성공'을 위한 공지사항



녕하세요 파크입니다^^
이글은 디지털노마드 전체회원분들의 '성공'을 위한 공지사항입니다 ㅎㅎ
 
10년 연속 하버드대학교 '인기강의' 에서 말하는 새로운 행복공식에 대해서 말씀드리겠습니다.
지금도 많은 학교와 기업은 다음과 같은 성공 공식을 따르고 있습니다.
 
'노력 -> 성공 -> 행복'?
 
열심히 하면, 
더 성공하고,
그래야 더 행복해진다.
 
우리 모두가 그렇게 길들여져 왔습니다.
행동에 동기를 부여하는 방식으로 말이죠.
 
 
하지만 긍정심리학자인 'Shawn Achor'의 연구에 따르면, 이 공식은 두 가지 과학적 이유로 성립될 수가 없다고 합니다.
 
첫째로, 우리의 두뇌는 성공을 이루었다고 생각할 때마다 '그 성공의 목표를 바꾸어버리기 때문' 이죠
여러분이 일 중독자여서도, 욕심이 많아서여도 아닙니다.
그저 두뇌가 하는 일인거죠.
 
좋은 성적을 받으면, 더 나은 성적으로 목표를 바꾸고,
좋은 대학에 입학하면,좋은 회사로 목표를 바꾸고,
좋은 회사에 취직을 하면, 더 높은 자리로의 승진 또는 
새로운 직업으로 목표를 바꾸고,
 
집은 장만하면, 더 좋은 집을 장만하는 것으로 끊임없이 목표를 바꾸게 된다는 겁니다.
 
아무리 애를써도 
성공 다음에 행복이 있는 이 공식을 가지고선 
여러분의 두뇌는 절대 행복에 도달하지 못하는 것이죠.
 
 
두 번째,
만약 여러분의 두뇌가 긍정적인 상태라면
부정적이거나 중립적, 혹은 스트레스 상태의 두뇌보다 훨씬 더 잘 작동한다는 것입니다.
 
이는 많은 연구결과 과학적으로 입증되었죠.
 
어떤 학생의 직업적 성공을 예측하는 변수에서 IQ지수는 겨우 25% 밖에 차지하지 않는다고 합니다.
나머지 75%는 얼마나 낙관적인지, 인간 관계는 어떠한지, 
그리고 스트레스를 위기보다 도전으로 받아들일 수 있는지에 달려있다고 합니다.
 
학창시절에 공부 잘한다고 무조건 다 성공하는게 아닌 이유가 과학적으로 증명이 된 셈이죠.
 
실제로 연구 데이터를 보면, 두뇌가 긍정적인 상태일 때 무려 31%나 더 생산적이고, 창의적이 된다고 합니다.
여러분이 행복을 느낄 때 분비되는 도파민은 단순히 더 행복하게 만들어 주는 역할만 하는 것이 아니라
두뇌의 모든 학습 장치를 작동하게 만들어 주기 때문이죠.
 
이것이 바로 긍정적이여야 성공할 확률이 더 높아지는 과학적 이유입니다.
 
그렇다면 결론이 나왔습니다.
우리에겐 새로운 공식이 필요합니다.
 
새로운 공식은 매우 간단합니다.
행복과 성공을 위한 기존의 공식을 뒤집는 것이죠.
 
'성공 -> 행복'     에서     '행복 -> 성공' 으로 말입니다.
 
 
이 공식을 아는것만으로 반은 성공이지만, 사람은 쉽게 바뀌지 않습니다.
그래서 '연습'이 필요합니다.
 
 
 
 
[ 디지털노마드 새로운 성공공식 적용하기 ] :
 
최소한 21일동안 단 하루도 빠짐없이 '하루 감사일기(링크)' 게시판에 매일매일 자신이 감사함을 느낀 3가지일을 적는 것이죠.
정말 간단합니다.
 
24시간 안에 겪었던 긍정적인 일을 생각해봄으로써 두뇌가 머릿속에서 한 번 더 플러스흐름을 경험하게 하는 원리이죠
약 2분이면 됩니다.
 
21일 동안 연속적으로 하루 2분만 쓴다면 여러분의 두되는 더 최적의 상태로 더 성공적으로 움직일 수 있도록 바뀌게 됩니다.
자신의 두뇌를 훈련하는 연습, 오늘부터 당장 시작해보세요.
자신을 위해, 자신의 두뇌를 행복하게 해줄 단 2분의 시간을 선물해보세요.
 
 
 
 
 
 
 
"오늘부터요"
 
 
 
 
 
 
 
디지털노마드 여러분 전부 행복해 지셨으면 좋겠습니다!
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